10 hatékony fitneszalkalmazás tesztelésre
A Runtastic alkalmazás
Runtastic vitathatatlanul az egyik legismertebb fitnesz alkalmazás. Ez az alkalmazás elsősorban a a verseny és lehetővé teszi a fejlődés nyomon követését, hogy célokat lehessen kitűzni mind az időtartam, mind a távolság tekintetében.
Könnyen érthető felülettel a Runstatic számos programot mutat be a futás alapjainak elsajátítására és a különböző gyakorlatok elsajátítására, amelyek lehetővé teszik a fogyást. Ez az alkalmazás tippeket is adhat a felkészüléshez a Félmaraton például.
A Fizzup alkalmazás
Fizzup egyike a fitnesz alkalmazások a legtöbbet letöltött Franciaországban. Az ő célja: 6 hét múlva térjen vissza formába egyszerű tréningekkel, mindegyik kapacitásának és célkitűzéseinek megfelelően. Ez az alkalmazás forradalmi ajándéknak számított személyre szabott gyakorlatok igazán hatékony és motiváló.
Amellett, hogy fitneszalkalmazás, a Fizzup tanácsokkal is szolgálhat táplálás és több mint 250 receptje van. Valóban, a táplálkozás nagyon fontos a jó erőnléthez, különösen a gyakorlatok magabiztos elvégzéséhez. Ez az alkalmazás több száz edzésvideót is tartalmaz.
A Keep alkalmazás
Tart kétségtelenül az a legteljesebb fitnesz alkalmazás otthon sportolni. Ennek köszönhetően nem kell többé kimenni, hiszen a javasolt gyakorlatokat otthona kényelmében is elvégezheti. A Keep körülbelül 400 gyakorlatot tartalmaz fitnesz, amely lehetővé teszi, hogy megtalálja a vágyainak leginkább megfelelő programot. Ez az alkalmazás egy szép felülettel és egy intuitív keresősávval rendelkezik. Segítségével lehetőség van a szintnek megfelelő gyakorlat kiválasztására a megfelelő ütemben történő edzéshez. A Keep több videót is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyakorlatok megtekintését. Ez a lehetőség nagyon hasznos, mivel a videók lehetővé teszik az első pillantásra bonyolultnak tűnő mozgások megértését.
A Jetfit alkalmazás
Jetfit egy meglehetősen speciális alkalmazás, mivel körülbelül 1300 fitnesz gyakorlatot mutat be. Egy ilyen adatbázissal ez az alkalmazás a fitneszalkalmazások piacának egyik legjobbjaként tűnik ki. Jetfit ajánlatok fitnesz foglalkozások minden testrész számára, és képes követni a fejlődést.
A változatos gyakorlatok lenyűgöző gyűjteményének bemutatása mellett ez az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználói program megosztását és összehasonlítását a közösség többi követőjével, ami motivációt ad új célok eléréséhez.
Jetfit is rendelkezik a ingyenes edző, amely lehetővé teszi, hogy ne váltson fizetős módra, hogy kihasználja az összes előnyt.
A 7 Minute Workout alkalmazás
7 perces edzés egy ideális fitnesz alkalmazás az elfoglalt időbeosztású emberek számára. 7 perces, egyenként 30 másodperces gyakorlatokból álló fitneszórákat kínál. Ez az alkalmazás egy audio útmutatóval rendelkezik, amely bejelenti a szünet és a folytatás időpontját. Az egyes gyakorlatok mozdulatai is megtekinthetők, mivel ez az alkalmazás magyarázó videókat tartalmaz. A jól szervezett edzésekhez naptár funkcióval is rendelkezik. Az egyszerű felület és a kissé kellemetlen hang ellenére a 7 Minute Workout jól teljesíti a funkcióit. Ha az alapprogramja ingyenes, akkor speciális edzéstervekre kell előfizetni, mint pl farizmok hol a abs.
A 8fit alkalmazás
8fit egy olyan alkalmazás, amely számos fitnesz gyakorlatot kínál, de különféle recepteket is kínál egy teljes táplálkozási programhoz. Ezen az alkalmazáson a nehézségi szint, a zene és a ritmus az Ön kívánságainak és igényeinek megfelelően állítható. Lehetővé teszi továbbá a személyre szabott program aki képes lesz teljesíteni az elérendő célokat. Míg az ingyenes verzió kielégítő a kezdők számára, a fizetős mód ideális a szolgáltatások teljes kihasználásához.
A 30 napos fitnesz kihívás alkalmazás
30 napos fitnesz kihívás az egyik legnépszerűbb alkalmazás Android. Ez a népszerűség főként a különböző gyakorlatoknak köszönhető, amelyek nem egyetlen edzéstípusra összpontosítanak, ami hasznos az fitnesz gyakorlatok.
Ez az alkalmazás lehetővé teszi a gyakorlatok kiválasztását az igényeknek megfelelően, például zsírt égetni, csökkenti a narancsbőrt vagy növeli a combizom tömegét. A 30 napos fitnesz kihívás lehetővé teszi az egyes gyakorlatok nehézségi szintjének és intenzitásának kiválasztását is.
A Samsung Health alkalmazás
Samsung Health egy fitnesz alkalmazás, amelyet kifejezetten a márka eszközeinek felhasználói számára készítettek. Amellett, hogy sportalkalmazás, ideális egészségügyi partner is. Ez az alkalmazás rögzíti a tevékenységeket, valamint az élelmiszert, de a vízfogyasztást ill koffein. Hála neki, a súlyt és az étrendet szorosan figyelemmel kísérik. Ezen túlmenően ez az alkalmazás képes elemezni a stresszt vagy az alvást, hogy a felhasználó a legjobbat tudja nyújtani. Alapvetően a Samsung Health egy fitnesz alkalmazás, amely kényezteti felhasználóit.
Nike márkájú fitnesz alkalmazások
Valójában ez a sportóriás kifejlesztett néhány olyan alkalmazást, amelyek minden sportoló számára készültek.
- A Nike Training Club alkalmazás
Nike Training klub egy olyan alkalmazás, amely helyettesíti a személyi edző. Több ingyenes edzést is tartalmaz. Használatához nem kell mást tennie, mint megadni a fizikai aktivitás szintjét, és megismerkedni az alkalmazással, amely ezt követően megfelelő programokat nyújt be. Ez az alkalmazás burkoló vagy erősítő edzéseket kínálhat például a hasizmok rajongóinak vagy guggolás. Feladatok jóga és még sok más is elérhető.
- A Nike Run Club alkalmazás
Nike Run Club egy teljes és ingyenes alkalmazás, amely elsősorban a versenyzésre összpontosít. Használatához csak hozzon létre egy profilt, és egy gyönyörű, könnyen használható felület jelenik meg. Számos edzést mutat be videókkal, egy edzői programot, valamint egy nyomon követést és számos érdekes lehetőséget, például hírfolyamot vagy postafiókot. A Nike Run Club a legjobb szövetséges például egy maratoni felkészüléshez.
Rajta ios, ez az alkalmazás szinkronizálható Apple egészség, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben kihasználja annak előnyeit (életjelek, elektrokardiogramstb.).
