Hogyan küzdjünk az izzadás szagával szemben?
Kis emlékeztető: mi az izzadás?
Izzadság termelődik, hogy kiürítse a felesleges vizet a szervezetből és kerülje a túlmelegedést. A felesleges hőt elpárologtatjuk. A bőrön lévő baktériumok a felszabaduló verejtékből táplálkoznak és termelődnek a kellemetlen szagokért felelős vegyszerek. Az ember szinte a liter izzadság naponta. A külső hőmérséklettől, a stressz mértékétől vagy a gyakorolt fizikai aktivitástól függően ez a szám akár napi 10 liter is lehet. Maga az izzadság szagtalan. Ezek azok baktériumok akik fogyasztják, ami kellemetlen szagokat kelt.
Izzadás szükséges a test védelmére, hanem a megszabadulni a méreganyagoktól. Az izzadságnak hőszabályozó funkciója mellett eliminációs szerepe is van, mindkettő elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Ha túlzott a hónalj izzadása, és bőséges szőrnövekedés vagy egyéb tényezők kísérik, akkor kellemetlen szag is társulhat hozzá.
Tippek az izzadságszagok csökkentésére
Az izzadás létrehozza glóriák a hónalj alatt meleg időben gyakran rossz szagok kísérik. Néhány egyszerű tipp betartása segít csökkenteni az izzadás okozta kellemetlenséget.
Öltözz rendesen
Az első dolog, amit meg kell tenni, amikor a test izzadni kezd, az nyugalom ventilátorral vagy a ventilátor. A test szellőzésének javítása érdekében célszerű öltözzünk a külső hőmérsékletnek megfelelően. Ruházat bőséges és könnyű jobb szellőzést és a testhőmérséklet megfelelő szabályozását biztosítják. azpamut-, azvászon, selyem és gyapjú előnyben részesítik, ellentétben szintetikus anyagok amelyek testhőt tartalmaznak a bőr és a szövet között.
Legyen kifogástalan higiéniája
Kifogástalan higiénia megoldja a kellemetlen szagok okozta aggodalmat a forrásnál azáltal, hogy megszünteti az ezekért felelős baktériumokat. Naponta egyszer és minden sporttevékenység után célszerű zuhanyozni, hogy csökkentsük a baktériumok elszaporodását. A bőr jól szárítása megakadályozza az utóbbiak kialakulását is, amelyek különösen értékelik a nedves területeket. A szőrszálak a baktériumok fészkei, gyantázás vagy borotválkozás javasolt ha a higiénia nem elég.
Egyél rendesen
Bizonyos élelmiszerek, beleértve fűszerek, hagyma a fokhagyma pedig erős illatot ad a természetesen szagtalan izzadságnak. Mások, például a citrusfélék, ha a kar alatt átadják, korlátozzák a baktériumok elszaporodását. Jobb részesítse előnyben a langyos italokat azoknak, amelyek túl melegek vagy túl hidegek. Valójában azt kockáztatják, hogy megzavarják a szervezetet, ami a várttal ellentétes eredményt eredményez. Az alkoholt, a sört, a kávét és a dohányzást kerülni kell, vagy legalábbis korlátozni kell, mivel ezek a testhőmérséklet emelésével elősegítik az izzadást.
Használjon izzadásgátlót vagy dezodort
azA dezodor felveszi a harcot a kellemetlen szagokkal, és a spray-ekhez képest a ragacsok tovább tartanak. Az izzadásgátló, a maga részéről korlátozza az izzadást azáltal, hogy összehúzza a bőr pórusait és megakadályozza a hő távozását. Elővigyázatosságból tanácsos kerülni a használatát borotvált vagy szőrtelenített bőrön, amelyen mikroelváltozások lehetnek.
Kikapcsolódás
A stressz elősegíti az izzadást és meg kell tanulni kezelni az érzelmeket az izzadás korlátozása érdekében. Jóga, meditáció vagy relaxációs terápia minden relaxációs technikát ki kell próbálni.
Hónalj szőrtelenítése
Az izzadság abból áll 99% víz és 1% aminosav, fehérje vagy karbamid. Az utóbbi százalékban szereplő összetevők felelősek a kellemetlen szagért. Ez a jellegzetes szag csak akkor jelenik meg, amikor a karok alatti baktériumok lebontják az izzadságot. Ez is kapcsolódik szőrme amelyet el kell távolítani az izzadságszag csillapítása érdekében.
Természetes megoldások az izzadságszagok megszüntetésére
Számos természetes gyógymód szolgálhatékony alternatívák a rossz szagok ellen izzadás miatt.
Zsálya
Ősidők óta a a zsályát többféle gyógyászati erénnyel rendelkező növénynek tartják. Száradás után leveleit az izzadságszagok megszüntetésére használják. Csak porítsa be őket (2/3), és adjon hozzá egy evőkanál hintőport (1/3), mielőtt a hónaljra kenné. A zsálya levelei illóolajokat tartalmaznak, amelyek megbéníthatják a verejtékmirigyek idegvégződéseit. Ami pedig azt illeti talkum, felszívja a nedvességet. A zsályalevél infúziója szintén hatékonyan csökkenti a verejtéktermelést.
A citrom
A citrom semlegesíti a kellemetlen szagokat, miközben összetevőinek köszönhetően korlátozza a verejtéktermelést. Csak dörzsölje a felét közvetlenül a hónalj alá, vagy vattakoronggal vigye fel a levét.
Az aloe vera
Az Aloe verának van fertőtlenítő, tisztító és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Tökéletes a túlzott izzadás kezelésére és a testszag természetes csökkentésére.
A timsókő
Antibakteriális és összehúzó hatású, a timsókő hatékonyan szabályozza a hónalj izzadását. Ez a kálium-szulfát alapú ásványi anyag megtalálható bioboltokban vagy gyógyszertárakban. Alumínium-szulfátokban gazdag összetétele miatt takarékosan kell használni.
Illóolajok
A ciprus illóolaj növényi olajjal vagy fürdővízzel keverve csökkenti az izzadást. AZ'palmarosa olaj hatékonyabb, és minden reggel közvetlenül a hónalj alá alkalmazható.
Szódabikarbóna
Az akció antibakteriális a szódabikarbóna hatékonyan küzd az izzadás okozta szagok ellen. Ezt a terméket vízzel keverve alkalmazzuk a karok alá. Hozzáadható citromlével a nagyobb hatékonyság érdekében, de az borotválkozás vagy gyantázás után tilos.
Radikális megoldások az izzadságszagok megszüntetésére
Előfordulhat, hogy a javasolt megoldások nem működnek néhány hajlamos ember számára túlzott izzadás. Ez a jelenség bosszantóbb szagokat okozhat, és radikális megoldások is lehetségesek.
Iontoforézis
Iontoforézis hatékony a kezek vagy lábak túlzott izzadása elleni küzdelemben. A heti 3 alkalommal elvégzendő műtét abból áll ionizálja a bőrt gyenge elektromos impulzusok segítségével. Elég a végtagokat a ionizált víz medencéje amely fényt küld elektromos áramok körülbelül húsz percig. Ez a megoldás a legkevésbé kockázatos, de egyben a legolcsóbb is, és időben végre kell hajtani.
Botox injekció
A Botox hatékony gátolja az izzadás hatását a bőrön. Az injekciók csak néhány hónapig hatnak, a műtétet nem fedezi a társadalombiztosítás.
Sebészet
A műtét visszafordíthatatlan műtét csak a legsúlyosabb esetekre van fenntartva. A műtét során levágják a hónalj izzadásáért felelős idegeket.
